Ao ouvir a palavra Pilates, muitos ainda pensam apenas em exercícios de alongamento e fortalecimento. No entanto, uma vertente dessa prática vem conquistando cada vez mais adeptos por ir além da estética: o Pilates clínico. Com foco na individualidade e na saúde funcional, essa modalidade tem sido adotada como recurso terapêutico eficaz no tratamento de dores crônicas, reabilitação pós-cirúrgica, gestação, disfunções posturais, entre outros quadros.
Na Clínica Vivaz, o Pilates clínico é oferecido em um ambiente estruturado, com acompanhamento próximo e direcionamento profissional.
Cada sessão é única, pensada nas condições e objetivos de cada aluno. Respeitamos limites físicos e necessidades de saúde para garantir resultados com segurança e qualidade.” explica Fernanda Godoi, fisioterapeuta e instrutora responsável pelo Studio Vivaz
Muito além da estética: benefícios comprovados
Os resultados vão muito além da aparência física. Entre os principais benefícios do Pilates clínico estão:
- Alívio de dores na coluna e articulações;
- Melhora da postura e do alinhamento corporal;
- Aumento da flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal;
- Fortalecimento da musculatura profunda, especialmente a região do core (abdômen, lombar e pelve).
A prática também é reconhecida por contribuir com a saúde mental, promovendo relaxamento, controle da respiração e redução do estresse.
A Clínica Vivaz está localizada na Avenida Tiradentes, 179 – Jardim Lindóia, em Goioerê
Profissionais capacitados fazem a diferença
Um dos diferenciais do Pilates clínico é o envolvimento de profissionais com formação na área da saúde, como fisioterapeutas. “Além da execução correta dos movimentos, é fundamental compreender o histórico clínico do paciente. Por isso, nossa equipe está em constante atualização para garantir segurança e eficácia nos resultados”, reforça a instrutora da Clínica Vivaz.
Crescimento expressivo no Brasil
Segundo dados da Associação Brasileira de Pilates, a procura pela prática aumentou mais de 35% nos últimos cinco anos. O crescimento está diretamente relacionado à conscientização sobre a importância da prevenção e do cuidado integral com o corpo, especialmente em um contexto pós-pandemia, em que o autocuidado se tornou prioridade.
Na Clínica Vivaz, a tendência já é realidade. “Notamos um aumento significativo na procura por aulas, especialmente entre pessoas que desejam retomar atividades físicas com segurança ou precisam de acompanhamento para condições específicas”, afirma Fernanda.
Saúde, bem-estar e autonomia funcional
Com sessões individualizadas e foco terapêutico, o Pilates clínico tem ajudado pacientes a recuperar a qualidade de vida e manter a autonomia no dia a dia. “É um cuidado que transforma”, resume a equipe da Vivaz.
