Olá meus preciosos! Vida longa e próspera a todos, Eu sou Renato Renan dos Santos, mas todos me chamam apenas de Renan, Sou formado em História pela Universidade federal de Mato...
Completar mais uma década de vida é sempre marcante, porém, é fato que chegar aos 40 anos tem um significado especial para a maioria das pessoas. Grande parte dos anseios...
A cada dia mais a ciência busca entender, como sono e o emagrecimento estão conectados. É durante o sono que ocorre a liberação de hormônios cuja finalidade é regular o metabolismo, e...
Tem gente que incha com muita facilidade, principalmente as mulheres. Se o inchaço for localizado, como nas pernas ou braços, por exemplo, pode ser por causa de dificuldades no sistema...
É de conhecimento geral que a alimentação influencia muito na saúde física, mas somente há poucos tempos os estudiosos começaram a pesquisar o quanto os alimentos também podem ser fatores...
Os períodos de transição entre as estações do ano podem gerar variações bruscas de temperatura. Aquele dia de sol pode se tornar uma tarde fria e com ventos de repente....
A maioria das pessoas já ouviu falar da LER, mas você sabe o que isso significa? A sigla LER quer dizer lesões por esforços repetitivos. Portanto a LER não é, por...
Não é porque um dos feriados mais desejados que você pode perder o foco. O Carnaval é uma temporada de excessos, tanto em aspectos positivos quanto negativos. Para garantir que...
Cuidar da alimentação dos pequeninos é um desafio diário, na correria do dia a dia, trabalho e outros afazeres, o desafio se torna maior e montar uma lancheira exige bastante...
O mês de fevereiro chega forte, boas produções despontam por todos os lados, nosso destaque fica com as series Vikings Valhalla, Raised by Wolves, o filme Ron Bugado e o...
