A Clínica Vivaz de Goioerê aborda um tema essencial para as futuras mamães e até aquelas que já são e se prepraram para uma nova gravidez. Durante a gestação, a mulher não carrega apenas um bebê: ela vivencia profundas transformações físicas, fisiológicas, emocionais e psíquicas. Quando recebe um cuidado integral, os benefícios vão muito além do corpo, refletindo diretamente no vínculo com o bebê, na amamentação e na qualidade da experiência da maternidade.

Por isso, práticas como a fisioterapia pélvica e o Pilates na gestação têm ganhado cada vez mais espaço, ajudando a preparar o corpo para o parto, fortalecer a saúde mental e emocional da gestante e, consequentemente, garantir maior bem-estar para o bebê.

Corpo forte, mente presente, vínculo fortalecido:

Estudos mostram que mulheres que se sentem seguras, conscientes do próprio corpo e bem orientadas durante a gestação têm menores índices de depressão pós-parto, maior sucesso na amamentação e maior percepção de autoeficácia materna.

A fisioterapia pélvica e o Pilates atuam nesse cuidado completo, de forma complementar:

• A fisioterapia pélvica ajuda a manter e preparar o assoalho pélvico para gestação e para o parto, melhorar a consciência corporal e aliviar sintomas como dor lombar e pélvica, incontinência urinária, constipação e tensão muscular, comuns na gestação.
• O Pilates para gestantes trabalha força, postura, mobilidade e respiração, promovendo bem-estar físico, prevenção de dores e alívio de tensões emocionais.

E o resultado? Uma gestante que se sente segura, ativa, menos ansiosa e mais conectada com o próprio corpo e com o bebê.

Dados que comprovam: cuidar da mulher é cuidar do bebê

• Segundo a Cochrane Library, mulheres que participam de programas de fisioterapia pélvica durante a gravidez têm menores taxas de intervenções obstétricas e melhor recuperação no pós-parto.
• Uma revisão publicada no Journal of Clinical Medicine (2021) identificou que a prática de Pilates na gestação reduz sintomas de ansiedade e depressão, além de melhorar a qualidade do sono e o bem-estar geral.
• A OMS recomenda atividades físicas regulares durante a gestação e destaca seus impactos positivos no desenvolvimento fetal e na saúde emocional materna.

Da teoria à prática: o cuidado começa com você:

Cuidar da mulher é investir no bem-estar da mãe e no desenvolvimento saudável do bebê. O toque do fisioterapeuta, o alinhamento postural no Pilates, a escuta ativa na consulta, tudo isso cria um ambiente de acolhimento e preparo físico e emocional.

Esse cuidado sai do consultório e se materializa no colo, na amamentação tranquila, no olhar calmo da mãe, no vínculo com o bebê.

Na Clínica Vivaz e no estúdio Pilates Vivaz, o cuidado com a mulher é levado a sério em todas as fases da gestação. Fisioterapia pélvica, Pilates especializado, acolhimento e um olhar integral para quem está gerando vida.

Agende uma avaliação e descubra como podemos transformar sua relação com o seu corpo. A Clínica Vivaz Saúde Integrada está localizada Av. Tiradentes, 179, (em frente a Praça dos Nordestinos) no Jardim Lindóia, em Goioerê.