Sentir dor durante a relação sexual não é normal e nem deve ser considerado “algo que passa com o tempo”. A disfunção, conhecida como dispareunia, afeta entre 10% e 20% das mulheres em idade reprodutiva, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Muitas sofrem em silêncio, acreditando que não há solução, quando na verdade existe um tratamento eficaz e acessível: a fisioterapia pélvica.
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Por que a dor acontece? A dor na relação pode ter várias causas, como:
- Tensão e contraturas musculares no assoalho pélvico;
- Cicatrizes de parto ou cirurgias;
- Alterações hormonais, principalmente na menopausa ou pós-parto;
- Condições como endometriose e vaginismo;
- Fatores emocionais, como ansiedade e histórico de dor prévia.
Estudos publicados na revista Journal of Sexual Medicine apontam que o treinamento dos músculos do assoalho pélvico melhora significativamente a dor e a qualidade da vida sexual de mulheres que sofrem com disfunções nessa região.
Como a fisioterapia pélvica ajuda? A fisioterapia pélvica atua diretamente no fortalecimento, relaxamento e consciência corporal da região íntima, utilizando recursos como:
- Técnicas manuais de liberação muscular;
- Exercícios de coordenação e fortalecimento do assoalho pélvico;
- Eletroterapia e biofeedback;
- Orientações personalizadas para a rotina da paciente.
A Sociedade Internacional de Continência (ICS) já reconhece a fisioterapia pélvica como tratamento de primeira escolha para disfunções uroginecológicas e sexuais, incluindo dor na relação.
Curiosidade: você sabia? Os músculos do assoalho pélvico funcionam como uma “rede de sustentação” dos órgãos pélvicos e estão diretamente ligados ao prazer sexual.
Muitas mulheres descobrem, durante a fisioterapia, que nunca haviam aprendido a contrair e relaxar corretamente essa musculatura.
Em grande parte dos casos, o alívio da dor começa a ser percebido já nas primeiras sessões.
Clínica Vivaz Saúde Integrada
Em Goioerê, a Clínica Vivaz, da Dra. Fernanda Ferrari Godoi, oferece fisioterapia pélvica com atendimento especializado para devolver qualidade de vida e bem-estar às pacientes.
Localizada na Av. Tiradentes, 179, no Jardim Lindóia, em Goioerê (PR), a clínica está de portas abertas para receber você. Agende sua avaliação pelo telefone (44) 9.9730-3083 e descubra que viver sem dor é possível — e você merece essa transformação.
