Entenda como o assoalho pélvico pode influenciar o funcionamento intestinal

Falar sobre o intestino ainda é um tabu para muitas pessoas, mas a verdade é que ele diz muito sobre nossa saúde.

A constipação intestinal, conhecida popularmente como prisão de ventre, é um problema que afeta uma grande parcela da população — especialmente as mulheres.

O que poucos sabem é que, em muitos casos, a dificuldade para evacuar está relacionada a uma disfunção do assoalho pélvico, e a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada no tratamento.

Constipação não é só “ficar sem ir ao banheiro”

A constipação vai além da frequência das evacuações. Ela pode envolver esforço excessivo, fezes endurecidas, sensação de esvaziamento incompleto e até dor durante o ato evacuatório.

Esses sintomas costumam ter múltiplas causas: alimentação pobre em fibras, pouca ingestão de água, sedentarismo e até fatores emocionais.

Mas um fator importante — e muitas vezes esquecido — é o mau funcionamento da musculatura pélvica.

Quando os músculos responsáveis por relaxar na hora de evacuar não trabalham em harmonia, o intestino encontra “resistência” para funcionar adequadamente.

 

Como a fisioterapia pélvica atua

A fisioterapia pélvica tem papel essencial na reeducação do assoalho pélvico e da coordenação entre abdômen e pelve.

O tratamento é individualizado e pode incluir:

• Avaliação funcional detalhada, para identificar se há contração excessiva ou falta de força na musculatura;
• Exercícios específicos para melhorar o relaxamento e o controle muscular;
• Treino de respiração e postura, favorecendo o movimento natural do intestino;
• Biofeedback e eletroestimulação, quando necessário;
• Orientações comportamentais e de hábitos intestinais saudáveis.

O objetivo é restabelecer o equilíbrio da pelve e ensinar o corpo a evacuar de forma mais natural e eficiente, reduzindo o desconforto e a dependência de laxantes.

 Um cuidado que vai além do intestino

Tratar a constipação é mais do que buscar alívio — é cuidar da qualidade de vida, da disposição e até do bem-estar emocional.

O funcionamento intestinal está diretamente ligado à saúde pélvica, e quando um está em desequilíbrio, o outro também sofre.

Vivaz: cuidado completo e individualizado

Na Clínica Vivaz Saúde Integrada, trabalhamos o corpo de forma global, entendendo que cada sintoma tem uma causa e uma história.

Com um olhar atento e acolhedor, o tratamento da constipação pela fisioterapia pélvica é conduzido com técnicas seguras e personalizadas, promovendo alívio, equilíbrio e bem-estar duradouro.