A criatividade tem sido a principal aliada para incentivar a prática de exercícios físicos. Isto, claro, sem desrespeitar as medidas restritivas impostas para frear a disseminação do novo coronavírus (Covid-19).
Em Nova Ubiratã uma iniciativa desenvolvida pela secretaria municipal de Esportes e Lazer, está mobilizando mais de 100 atletas de diferentes idades, moradores da zona urbana e rural do município.
Com o nome sugestivo de “Supere Seus Limites” o desafio consiste em três modalidades esportivas, sendo caminhada, ciclismo e corrida, em percursos que variam entre 50 a até 550 quilômetros.
Para evitar a aglomeração de pessoas, a competição acontece em locais alternados e de forma individualizada. Ou seja, cada participante é responsável pela sua rotina de treinos.
Oficialmente lançado nesta segunda-feira (20), o desafio terá duração de 30 dias. Ao final, os competidores de todas as modalidades serão premiados com medalhas de participação.
“Nossa proposta consiste em mostrar que é, sim, possível manter uma rotina de treinos durante a pandemia. Aliás, a prática de exercícios é um importante aliado para manter a saúde física e mental de crianças, jovens e até das pessoas mais idosas”, pontua o secretário municipal de Esportes, Cyro Capistrano da Silva Neto, ao fazer menção aos decretos que proibiram a utilização de parques, praças e demais espaços de uso coletivo por período indeterminado.
Capistrano explica que ao longo do desafio, os competidores precisam monitorar a frequência de treino por meio de aplicativos de aparelhos de celulares e/ou GPS. Ao final do dia as informações são compartilhadas com os demais participantes do desafio.
“Pelo aplicativo a gente percebe a empolgação dos participantes. A cada dia novos limites são superados e quando alguém fica para trás, quase que instantaneamente é estimulado e incentivado pelos demais atletas. É uma sensação indescritível que somente o esporte pode proporcionar”, avalia o gestor.
Adepto do ciclismo a mais de três anos e participante assíduo do desafio “Supere Seus Limites”, Jean Leonardo Wenzel revela alguns benefícios trazidos pelo esporte. Ele revela ainda que a iniciativa tem estimulado a prática de exercícios entre jovens e crianças.
”O ciclismo mudou totalmente minha vida. Desde que comecei a praticar o esporte me sinto mais disposto, minha qualidade de vida melhorou consideravelmente e eu fico feliz em ver alguns amigos seguindo o mesmo caminho”, assinala.
Já o servidor público municipal Michel Ferreira de Souza, atribuiu a falta de tempo como fator preponderante para abandonar os tatames de judô. Para ele, o fato de o desafio poder ser cumprido em qualquer horário e local, contribuiu para um melhor aproveitamento de tempo.
“Meu cargo requer dedicação exclusiva e em tempo integral, além disso, sou pai de duas crianças e acadêmico do curso de bacharelado em direito. Como percebe a vida pessoal e profissional me consome bastante tempo. Sendo assim, não me resta alternativa a não ser praticar meus exercícios em horários diferenciados como no período noturno e início da madrugada”, descreve. (Nova Ubiratã)
