Quem nunca desejou poder separar algumas horas do dia para relaxar  e cuidar um pouco mais do corpo e da mente? O que muitos não sabem é que a massagem pode trazer benefícios que vão além do relaxamento corporal, elevando a autoestima e combatendo a depressão.

Pesquisas apontam que tratamentos relaxantes e terapêuticos podem, sim, ajudar os clientes a melhorarem questões como autoconhecimento e bem-estar.

Uma massagem terapêutica, além de auxiliar no processo de relaxamento dos músculos, a massagem libera toxinas e melhora a circulação sanguínea.

É importante saber que sessões de massagem, a massoterapia, não só ajudam a relaxar como também podem servir de tratamento para alguns problemas de saúde, dentre eles a depressão.

Os métodos de massagem terapêutica são simples e eficientes para produzir respostas mediadas por meio do sistema nervoso, da interação com o sistema endócrino e dos sistemas circulatórios.

A massagem terapêutica é capaz de ajudar a diminuir o uso de fármacos em casos de manifestações brandas de sintomas em determinadas disfunções, diminuindo o risco de efeitos colaterais.

O uso da massagem para ansiedade, a depressão e principalmente a dor crônica, pode ser extremamente benéfica concomitante com um tratamento cognitivo-comportamental.

É comum que o tratamento físico, o toque realizado, seja capaz de alterar o estado psicológico do paciente, em alterações no seu estado de humor, uma nova percepção da imagem corporal e em mudanças de comportamento.

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