Lapsos de memória podem ocorrer provocados pela sobrecarga de atividades comum nos dias de hoje

Quantas vezes esquecemos coisas que sabemos que não poderíamos esquecer? Onde colocamos a chave do carro, onde está nosso celular, uma data importante, abrir a geladeira e esquecer o que íamos pegar, esquecer o nome de recém conhecidos, entre outras coisas.

Segundo Moreira (2020), esses são esquecimentos normais, mesmo porque um dos primeiros princípios da boa memorização é estar atento às ações que estamos executando e às informações as quais somos expostos e muito dessas atividades anteriormente citadas estão relacionadas a atividades nas quais quase não prestamos a atenção por serem coisas que fazemos de forma automática e mecânica, em outras palavras, atividades que não exigem grandes níveis de atenção para sua execução.

Precisamos compreender que vivemos um bombardeamento de informações a todo o momento, ao mesmo tempo que vivemos na correria do século 21. O Dr. Drauzio Varella, diz que o esquecimento faz parte do processo, é intrínseco ao processo de memorização. Se armazenássemos todas as minúcias do cotidiano na memória de curto prazo, o cérebro precisaria ser muito maior.

Lapsos de memória podem ocorrer provocados pela sobrecarga de atividades comum nos dias de hoje. Se não houver, porém, nenhuma doença que justifique essa perda, com exercício e atenção é possível manter o bom funcionamento da memória. Nas próximas publicações, daremos dicas de exercícios para melhorar a sua memória.

 

 

 

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