Infelizmente, nesta estação acabamos deixando de lado algumas atividades físicas e passamos a nos movimentar menos, o que traz malefícios ao organismo todo, além disso, viroses e resfriados são mais frequentes.

Entre as sugestões para controlar os efeitos negativos do frio, nos quais, o corpo sofre mais com dores distintas, está a massagem seja ela terapêutica ou de estética, já que neste período também consumimos maior número de calorias e acumulamos gorduras, principalmente na região abdominal.

Os benefícios da terapia corporal são inúmeros a começar com a hidratação completa da pele e em regiões como cotovelos, que ficam mais ressecados.
Benefícios da massagem no inverno:
– Ativa a circulação sanguina;
– Alivia as tensões e dores musculares:
– Hidrata a pele;
– Prepara o corpo para o verão.
Aproveite para criar o hábito de cuidar do seu corpo, mente e alma incorporando as terapias complementares no seu dia.

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