O Goioerê Clube de Campo é muito mais que um espaço de lazer e recreação — é também um ambiente dedicado ao cuidado com a saúde e ao bem-estar dos associados. As aulas de hidroginástica e ginástica localizada, comandadas pela professora Patrícia Cândido, têm dado um colorido especial ao clube neste verão, movimentando a piscina e o salão com energia e entusiasmo.
Com aulas dinâmicas, animadas e focadas na saúde global, Patrícia tem conquistado alunos de diferentes idades, todos em busca de mais disposição, mobilidade e condicionamento físico.
Nas terças e quintas-feiras, às 18h30, a hidroginástica lota a piscina, atraindo quem procura um exercício completo, de baixo impacto e altamente eficiente. A atividade trabalha coordenação motora, resistência cardiovascular e fortalecimento muscular, além de proporcionar leveza, alegria e momentos de convivência entre os participantes.
Já nas segundas e quartas-feiras, também às 18h30, a ginástica localizada com step vem ganhando destaque entre os associados que buscam um treino mais intenso. A aula foca no aeróbio, melhora o condicionamento, auxilia na manutenção da massa magra e incentiva uma rotina mais ativa, sempre com acompanhamento próximo e motivador da professora.
O Goioerê Clube de Campo reforça o convite para que mais associados participem das aulas e experimentem, na prática, os benefícios dessas atividades. As práticas são gratuitas para sócios e abertas a todos os níveis de condicionamento.
