O Goioerê Clube de Campo está com uma temporada de verão das mais movimentadas nos últimos anos. Piscinas cheias, quiosques lotados e não poderia ser diferente com a sua academia.
A busca por um corpo ideal e a corrida para perder os quilinhos das festas de final de ano tem aumentado muito o número de sócios que passaram a frequentar a academia. “É evidente o aumento do número de sócios na academia, além das promessas de começar o ano fitness, é para recuperar os exageros do final de ano, explica o professor do Espaço Fitness do Goioerê Clube de Campo, Tuan Souza.
“O importante é retomar as atividades com responsabilidade, atividade física e alimentação equilibrada com a ajuda de profissionais capacitados, evitando dietas e treinos milagrosos, a principal mudança tem que vir de dentro de cada um”, aconselha Tuan.
O professor também ressalta que o bom resultado é fruto de um trabalho constante e não de um dia para o outro. “Para se manter motivado é aconselhável adotar uma meta alcançável. É preciso manter uma regularidade de pelo menos 3 vezes por semana, não existem milagres. Também é importante não ter muita expectativa de um resultado muito rápido para não se frustrar e acabar desistindo em poucos dias”, citou.
ESPAÇO FITNESS
Além de contar com profissionais qualificados, o Espaço Fitness do Goioerê Clube de Campo investe em novos e modernos equipamentos para oferecer melhores resultados e atender cada vez mais seus alunos com excelência.
Seja um sócio do Goioerê Clube de Campo e aproveite com a família de todos os beneficios e entretenimentos que o clube oferece, entre eles uma completa academia. Se infoprme na Secretaria do Clube pelo whatasapp: 44 9835-1400 ou pelo telefone 3522-1896.
