Com cinco ingredientes, a mistura pode ser adicionada a frutas, iogurtes, vitaminas e outras receitas do dia a dia

Com a rotina cada vez mais corrida, encontrar formas simples de cuidar da alimentação faz toda a diferença. Pensando nisso, a Império da Saúde apresenta a chamada Farinha da Mulher, um mix prático que reúne cinco ingredientes em uma única preparação.

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A composição leva farinha de banana verde, farinha de beterraba, maca peruana, fibra de maçã e colágeno, ingredientes bastante conhecidos por quem busca complementar a alimentação de forma prática.

A farinha de banana verde e a fibra de maçã ajudam a aumentar o consumo de fibras no dia a dia. Já a maca peruana é muito procurada por quem busca mais disposição, enquanto a farinha de beterraba acrescenta nutrientes e antioxidantes à mistura. O colágeno completa o blend.

Além de nutritiva, a farinha é extremamente versátil. Basta acrescentar uma colherada a frutas, iogurtes, vitaminas ou massas leves como panquecas. O produto já está disponível pronto na Império da Saúde — e para te inspirar, a loja Império da Saúde tem uma receita prática:

Panqueca de banana com farinha da mulher

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 1 ovo
• 1 colher de sopa da Farinha da Mulher
• 2 colheres de sopa de aveia
• Canela a gosto

Modo de preparo: amasse a banana, misture com o ovo, a farinha, a aveia e a canela. Coloque pequenas porções em uma frigideira antiaderente e doure dos dois lados.

Iogurte natural com frutas e Farinha da Mulher

Ingredientes:

• 1 pote de iogurte natural
• 1 colher de sopa da Farinha da Mulher
• 1/2 banana em rodelas
• 3 morangos picados
• 1 colher de sopa de granola
• 1 colher de chá de chia
• 1 fio de mel, se desejar

Modo de preparo:
Coloque o iogurte em uma tigela, acrescente a Farinha da Mulher e misture levemente. Finalize com a banana, os morangos, a granola e a chia. Se quiser um toque mais doce, coloque um fio de mel por cima. E o melhor: todos os ingredientes você encontra na Império da Saúde. Fica uma opção prática e saborosa para o café da manhã ou lanche da tarde. Siga o instagran da Império da Saúde