A comunidade científica aponta que, quanto mais ativo se torna a pessoa idosa, mais benefícios e segurança ela terá na execução de suas atividades diárias a exemplo: levantar-se, vestir-se, tomar banho, sentar ou caminhar.
Através de atividades que buscam movimentar o corpo os exercícios podem restaurar e preservar a força na terceira idade, contribuindo dessa forma com sua mobilidade nas tarefas diárias.
Além disso, estudos apontam que idosos sofrem acidentes domésticos, e o exercício contribui para que estes não ocorram, reduzindo também a taxa de sedentarismo e consequentemente melhorando a qualidade de vida.
Com este objetivo a Secretaria de Saúde de Rancho Alegre do Oeste está desenvolvendo o Projeto Cuidadoso onde diversas atividades são ofertadas durante a semana para o público da terceira idade com atendimento na casa.
