Reconhecido pelo trabalho voltado à reabilitação e qualidade de vida, especialmente para o público acima dos 40 anos, o Instituto Urbano, em Goioerê, conduzido pelo fisioterapeuta Gustavo Urbano, tem atraido adolescentes e jovens, como ferramenta de prevenção, correção postural e melhora do desempenho físico.
A proposta surge a partir de uma realidade cada vez mais comum entre os mais jovens: dores precoces e problemas posturais associados ao uso excessivo de celulares, mochilas pesadas e prática esportiva sem preparo adequado. Segundo o profissional, é justamente nessa fase que o corpo começa a dar sinais de alerta.
“O Pilates funciona como um treino inteligente. Ele fortalece a musculatura central, melhora o alinhamento do corpo e desenvolve consciência corporal antes mesmo que a dor apareça”, explica Gustavo.
Prevenção e desenvolvimento desde cedo
Entre os principais benefícios do método para essa faixa etária estão a correção da postura — combatendo problemas como a chamada “corcunda tecnológica” —, a prevenção de lesões em jovens atletas, além do auxílio no controle de dores lombares e cervicais, que já são frequentes mesmo antes dos 20 anos.
Outro ponto destacado é o impacto no desempenho e na concentração. A prática exige foco e controle da respiração, o que pode refletir tanto no rendimento esportivo quanto no desempenho escolar.
No Instituto Urbano, o diferencial está no acompanhamento profissional. “Cada caso é único, seja para reabilitar uma lesão esportiva ou corrigir questões como escoliose”, destaca o fisioterapeuta.
