Clínica Vivaz – Pilates e seus princípios: a relação com o dia a dia
quinta-feira, 30 outubro de 2025.Os princípios do Pilates Joseph Pilates, criador do método, estruturou sua técnica em seis pilares fundamentais. Cada um deles está diretamente relacionado à saúde física, mental e emocional. Concentração –...














